Худеем к Новому году: представляем участниц проекта
Большинство женщин проводят месяцы в особенных хлопотах. На себя любимую всегда не хватает времени. Но приближение новогодних праздников наводит суету, и женщины задумываются: «Как скинуть и убрать пару сантиметров?».
До главного праздника года остается чуть больше двух месяцев. Загадывать самое сокровенное желание под бой курантов с бокалом игристого в руках, в платье… на пару размеров меньше. Этого женщинам хочется не меньше.
Методы экстренного похудения у дам разные. Кто-то бежит за покупкой абонемента в фитнес-зал, кто-то – в бассейн, кто-то резко сокращает порции пищи вдвое, а то и втрое. Но насколько такие радикальные меры действенны? Чтобы развеять мифы и ответить на этот вопрос, мы решили подарить калужанкам шанс преображения.
6 октября 2021 года стартанул проект «Худеем к Новому году!», участие в котором будет сопровождаться наблюдением специалистов, профессионалов своего дела из медицинского центра «Доктор Борменталь», фитнес-клуба «Атмосфера» и центра красоты «Slim & Beauty».
На протяжении пяти дней жительницы Калужской области присылали нам свои заявки. Пришло 17 заявок, но выбор пал лишь на трех претенденток.
Еженедельно участницы проекта будут делиться своими ощущениями с читателями сайта и в группах социальных сетей kp40. А единственная победительница, которая обогнет своих соперниц по максимально сброшенному количеству килограммов, станет известна 22 декабря 2021 года.
14 октября мы встретились со счастливицами заветного шанса обрести фигуру мечты и отправились в это путешествие вместе!
Познакомимся с нашими участницами:
Анна Владимировна Алешникова, 56 лет, ландшафтный дизайнер
Обнинск
Вес: 72 кг
Параметры: 102/84/106
Рост: 165 см
Про проект узнала в F***book, подписана на «Калужский перекресток». Я и сама вообще занимаюсь блогерством. Погружаю в прогулки по Обнинску своих 6 000 подписчиков в F***book. Что касается хобби, в свободное время еще создаю белый сад в собственном саду. То есть все-все цветет белым цветом. Есть и экзотические растения. Например, глициния, которая ни у кого обычно не цветет, а вот у меня на третий год зацвела. В прошлом я мастер спорта по художественной гимнастике и немного балерина.
В 2020 году я переболела ковидом, перенесла тяжело. За неделю потеряла 8 кг. В реанимации начала быстро набирать - +20 кг. Отражение в зеркале перестало нравиться совершенно. В октябре 2020 года я весила 89,9 кг.
Самая главная мотивация на данный момент – фото в паспорте, где мне 45. Но мне важно, в первую очередь, нравиться самой себе.
Вес мечты – 64 килограмма. Я понимаю, что быстро худеть нельзя: сразу потеряешь – сразу наберешь. От проекта «Худеем к Новому году!» я жду того, чтобы понравиться самой себе. Когда откроют мой паспорт, скажут: «Да, Анна Владимировна, это вы!».
Основатель и автор программ по похудению сети центров красоты «Slim & Beauty» Ирина Рождественская:
В первую очередь мы проведем комплексную консультацию с нашей участницей Анной, с целью выявления возможных противопоказаний , а также составим индивидуальный план-маршрут по похудению и оздоровлению, с учетом ее пожеланий.
Питание мы будем корректировать с нашим специалистом - нутрициологом, исходя из состояния здоровья участницы, ввиду перенесенного COVID-19.
На протяжении всего проекта, мы планируем задействовать весь арсенал наших самых современных и безопасных процедур по коррекции фигуры – это и аппаратная косметология и ручные массажи, и даже гидромассажные ванны с гималайской солью.
Будем использовать все существующие способы борьбы с жиром – замораживать, растапливать, разрушать ультразвуком и много - много приятных сюрпризов ждет нашу участницу!
С нами уже похудело более пяти тысяч мужчин и женщин и Анна не будет исключением!!! У нас всегда бесплатная консультация
г.Калуга, ул.65 лет Победы, 15
г.Калуга, ул. Мира, 4/1
Режим работы: Пн-сб 10-20, воскресенье выходной.
Телефон 8-960-515-1000
https://i****gram.com/slim.beauty.official
https://vk.com/slim_beauty_797
Александра Дмитриевна Ермилова, 36 лет, ретушер фотографий
Калуга
Вес: 113 кг
Параметры: 134/115/126
Рост: 164 см
О проекте я узнала через подругу. Она прислала ссылку на статью «Калужского перекрестка», где все было расписано. Все мое окружение в курсе того, что я стала участницей, и всячески меня поддерживает в этом начинании.
Максимальный вес за всю жизнь я набрала именно сейчас – 113 килограммов.
Меня мотивирует здоровье. Чувствуется, что вес уже начинает мешать. Ну и комфорт. Чтобы было проще покупать красивую одежду.
Я считаю, что правильно составленный режим питания в большей мере поможет мне сбросить ненужные килограммы. Но от спортзала тоже не откажусь, конечно.
Идеальный вес к Новому году для меня – 85.
От проекта «Худеем к Новому году!» хочу научиться правильно питаться и вести здоровый образ жизни.
Центр снижения веса «Доктор Борменталь», клинический психолог (22'), коуч Маргарита Павлова .
С участницей Александрой Ермиловой мы встретимся 18 октября и разработаем специальную программу. Она будет создана индивидуально для Александры с учетом всех противопоказаний.
г.Калуга, ул. Труда, 15, 2 этаж
Режим работы: ежедневно с 10.00 до 20.00
Телефон: 75-30-30
http://doctorbormental.tilda.ws/
https://www.i****gram.com/slim.beauty.official
Анна Александровна Савельева, 34 года, мамочка в декрете
Калуга
Вес: 68 кг
Параметры: 93/75/107
Рост: 168 см
С проектом я познакомилась на сайте «Калужского перекрестка».
У меня трое детей – 10, 5 лет и 1,5 года.
Первые двое родов прошли гладко: оба раза с весом 90 килограммов я шла рожать, но спустя пару месяцев и следа не оставалось. Сейчас вес остановился, что бы я ни предпринимала, не помогает ничего. Соответственно, сама я похудеть не могу и нуждаюсь в человеке, который меня будет мотивировать. Муж – мотиватор так себе: всегда его все устраивает в моей внешности. Даже перед каждыми родами говорил: «Все отлично! Ты не поправилась. Меня даже больше привлекает, когда ты пышнее».
Мотивация для меня проста – похудеть после третьих родов, прийти в форму. Вес, в котором мне максимально комфортно, – 59 килограммов.
Со спортом я дружу очень тесно – с тремя-то детьми! Постоянно в активном режиме. Несмотря на наличие автомобиля, регулярно хожу пешком. 10 000 шагов в день никто не отменял.
Но все же у меня жуткая одышка. В горку подниматься – язык на плече уже.
От проекта «Худеем к Новому году!» хочу научить свой организм правильно питаться. Все прекрасно понимают, что во время беременности не приходится в чем-то себя ограничивать: сладкое, соленое. Все в себя закидываешь. Организм привыкает к этому быстро. Моя цель – отучиться есть всякие гадости. Я не обещаю, разумеется, что после проекта резко и бесповоротно вычеркну их из своей жизни. Но когда ты уже в форме, легче придерживаться правильного питания.
Персональный тренер фитнес-клуба «Атмосфера», мастер спорта по служебному биатлону, кандидат в мастера спорта по легкой атлетике Гульнара Кузина
Основной упор сделаем на питание, но тренировки будут не менее эффективными, так как нужно повышать подвижность.
Я дам Савельевой Анне рекомендации по питанию в соответствии с ее анамнезом, заболеваниями, если они есть, гормональным фоном. Составим индивидуальный рацион питания и программу индивидуальных тренировок. Я буду полностью вести свою участницу на протяжении всего проекта. Она будет присылать отчеты по питанию, а я – их корректировать уже по факту. Исправлять ошибки, если они будут, – недоедание или переедании.
г. Калуга ул. Генерала Попова, 15
Режим работы: пн-пт с 6.00 до 23:00,суббота и воскресенье с 8:00 до 22:00
Телефон: 8 4842 92 66 06
