Кстати, про мое меню: мы с Еленой его слегка подкорректировали. На нашей последней встрече я посетовала на то, что вечером решительно не хочу есть курицу с овощами, потому что после такого ужина в желудке чувствую тяжесть. А еще призналась, что, хоть питаюсь я и вкусно, но все-таки в блюдах очень хочется большего разнообразия, что ли. Например, винегрета!
И мой демократичный куратор дала мне новый подробный список разрешенных продуктов - для профилактики срывов и «йо-йо-эффекта», то есть рецидива, или «рикошетного» набора веса (знаете, йо-йо - это такая детская игрушка, шарик на веревочке: то раскручивается, то подскакивает вверх). Теперь до 2 раз в день вместо овощей я смело могу есть фрукты. А еще - добавлять в рацион вожделенный винегрет, нежирную красную рыбу, сыр, творог и даже пельмени!
Но и это еще не все сюрпризы. За четкое соблюдение всех рекомендаций и по случаю моего дня рождения Центр снижения веса и косметологии «Доктор Борменталь» подарил мне жиросжигающее обертывание. Оно выполняет сразу 6 функций: устраняет локальные жировые отложения, укрепляет мышечный корсет, стимулирует гемолимфодренаж, активизирует обмен веществ, повышает эластичность кожи и сосудов и усиливает действие массажа вакуумной терапии!
Первые 3–4 минуты я чувствовала легкий озноб. Как объяснила мне косметолог, это произошло за счет охлаждения тканей и сужения сосудов. Затем гель начал стимулировать кислородно-артериальные механизмы кровообращения, обеспечивая приток крови, и я согрелась. Именно контраст охлаждения и гипертермии усиливает обменные процессы, сжигает и расщепляет жир, повышает эластичность соединительной ткани, оказывает рассасывающее действие, стимулирует микроциркуляцию, выводит скопление жидкости и токсинов и устраняет отечность. А кожа при этом становится удивительно нежной и бархатистой. Сама процедура длилась 40 минут. Но это несмываемое обертывание, поэтому гель был активен еще 8 часов после сеанса!
В клинике уже нарядили елку, а значит, проект, который подарил мне море положительных эмоций и помог потерять полтора десятка мешающих полноценно жить килограммов, подходит к концу. Но цель еще не достигнута. И наша совместная работа продолжается. К весне я настроена достичь своей заветной цифры, ведь я
худею с Центром снижения веса «Доктор Борменталь»!
