На чем ребенку спать?
Как выбрать детскую кровать, чтобы не испортить ребенку позвоночник? На каком матрасе малыш заснет быстрее?
Как выбрать детскую кровать, чтобы не испортить ребенку позвоночник? На каком матрасе малыш заснет быстрее?
Кровать или диванчик?
Принципиальной разницы, на чем спит ребенок - на хорошем диванчике или большой кровати, - нет. Главное, чтобы не на раскладушке или панцирной сетке. Напрасно многие уверены, что диваны и раскладные кресла вредны для детского позвоночника. Такая опасность существует, когда малыш спит на хлипкой продавленной софе, доставшейся «в наследство» от старших детей или родителей. Если новый диванчик подобран специально под ребенка и не набит кусочками поролона, волноваться не стоит!
Единственное, что смущает в диванчиках-малютках, - стыки между подушками. В дешевых моделях они иногда образуют провал или, наоборот, встают ребром. Такой диван лучше не покупать вообще, либо застилать плотным одеялом или класть поверх диванчика тонкий детский матрас.
Матрас: кокосовый рай
При покупке стоит отказаться от любой синтетики: - у многих детей это вызывает аллергию. Лучше приобрести матрас с гипоаллергенным хлопковым покрытием. Можно прицениться к «полосатикам», в состав которых входит гигроскопичное кокосовое волокно, - такие матрасы лучше «дышат». Если позволяют средства, выберите матрас из вспененного латекса - он отлично поддерживает позвоночник в комфортном положении.
Матрасы, набитые поролоном или ватином, специалисты дружно заносят в «черный» список - буквально через месяц после покупки они проседают и деформируются. Сон на таком матрасе очень вреден для пластичного детского скелета.
Семь раз отмерь!
Если решили выбрать кровать, соблюдайте следующие правила.
- Спинки должны быть без острых углов - это снижает травмоопасность. Дети не так больно ударятся, если, разбесившись во время игры, спикируют на угол спинки. У «умных» кроваток и диванов края спинки делают скошенными или закругленными.
- Матрас должен лежать не на фанере, как раньше, а на упругих рейках. Такие рейки, как хорошие амортизаторы, пружинят под тяжестью, не давая детскому пластичному позвоночнику изгибаться в причудливых формах.
- Если кровать будет стоять у стены, то стоит выбрать модель еще и с боковой спинкой - во сне дети часто скатываются к краю, а боковая спинка не позволит ребенку прижиматься к прохладной стене.
- Кровать должна быть как минимум на 50 см больше, чем рост ребенка, чтобы, подрастая, наследник не сворачивался калачиком. Лучше выбрать кровать без задней спинки.
ВАЖНО! Выбирая детский матрас, не жалейте денег на съемный хлопковый наматрасник: он хорошо стирается. Многие производители детских диванчиков взяли этот прием на вооружение и выпускают диванчики-малютки с подушками в гигиеничных съемных «одежках».
комментарий специалиста
Советы дает доктор биологических наук, кандидат медицинских наук, профессор Игорь Николаевич ЛЫКОВ.
1. Хорошо, если окна детской будут выходить на восток или на юг.
2. В комнате должен быть теплый пол, по которому можно бегать босиком.
3. Обои – светлые, не контрастные (салатные, розоватые, светло-желтые, голубые и т.п.)
4. Мебель – деревянная или изготовлена из древесно-волокнистой плиты средней плотности (МДФ) и покрыта натуральным шпоном. Вся мебель должна иметь скругленные углы. Лучше всего, если она будет российского производства, т.к. в России ПДК по формальдегиду в 10 раз ниже, чем в Европе.
5. Обои - бумажные.
6. Пол - деревянный, но можно из ламината или паркетной доски.
7. Потолок лучше покрасить краской на водной основе (водоэмульсионной) или оклеить обоями. Подвесные потолки не рекомендуются.
8. Используйте лаки и краски на натуральной основе, либо алкидные или полиэфирные.
9. Обои и различные покрытия аккумулируют в себе огромное количество аэрозолей токсичных веществ, вызывающих заболевания сердечно-сосудистой системы, печени, почек и аллергические реакции. Поэтому раз в пять лет необходимо производить в комнате косметический ремонт с заменой обоев и с полным удалением старых материалов.
10. Обязательно поставьте в детсткую цветы, которые не вызывают аллергию у ребенка. Комнатные цветы должны иметь крупные листья. Такие растения обладают антибактериальными свойствами, нейтрализуют многие ядовитые вещества, фильтруют воздух и увлажняют, насыщают его кислородом. Основное требование – регулярно поливать и раз в месяц мыть цветы под душем.
