«После развода я потеряла интерес к жизни»
Письмо с таким признанием на днях пришло в редакцию «АиФ».
Письмо с таким признанием на днях пришло в редакцию «АиФ».
- Когда мы с Сашей поженились, нам было по двадцать, - рассказывает наша читательница Светлана. - Я чувствовала себя с ним как за каменной стеной. Вместе нам везде было хорошо. Только вот с деньгами была напряженка. Саша сказал: «Поеду в Москву». Я его не останавливала, но и ехать за ним не спешила: он же всего на несколько месяцев собирался. Муж навещал меня раз в две недели. На 8 Марта привез цветы и плюшевого мишку, все было хорошо. А через пару дней он позвонил и заявил: «Думаю, у нас нет будущего». Я уверена, что без «советов» его родителей и друзей тут не обошлось. Мы развелись. Я впала в депрессию. Подруга познакомила меня со своим однокурсником. Начали встречаться, поехали вместе на юг. Но наша совместная жизнь тоже не заладилась, и мы разошлись. У меня сложилось впечатление, что все мужчины от меня бегут. Я потеряла интерес к жизни. Больше я ничего не хочу. Никаких отношений. Мне никто не нравится. Как жить дальше?
Посмотрите на ситуацию с другой стороны
- Светлана, то, что с вами произошло, - повод найти себя, стать самодостаточной, - говорит психолог Ирина Бондаренко. - Вы утверждаете, что ничего больше не хотите. Нет, скорее вы боитесь, не верите. Но, если вы останетесь на прежнем уровне, мужчины и дальше будут так к вам относиться. Будьте жизнерадостной, чтобы окружающие не жалели вас, а заинтересовались вами. Живите активно, получайте положительные эмоции – и сами не заметите, как все изменится.
Да, расставание с любимым человеком, развод – это, бесспорно, стресс, но выход есть всегда. Вот несколько общих советов женщинам, оказавшимся в подобной ситуации.
- Запомните главное: при желании вы сможете получить от себя ту уверенность в собственных силах, которую вам давал бывший супруг. Ведь самый верный вам человек – вы сами.
- Отбросьте чувство вины: оно не конструктивно. Не надо ругать себя, но и сваливать вину на экс-супруга тоже не стоит. Здесь нет виноватых.
- Не ищите срочно нового партнера. Клин клином тут не вышибешь.
- Спокойно проанализируйте произошедшее. Разобраться в том, что вы делали неправильно, необходимо, иначе дальше вы будете наступать на те же грабли.
- Посмотрите на ситуацию с другой стороны. У вас появилось больше свободного времени. Разрыв старых отношений – это отличный стимул для духовного роста, переоценки привычных стереотипов.
- Не стройте из себя жертву, не жалуйтесь и не позволяйте себя жалеть. Вам сейчас как никогда нужны положительные эмоции.
- Вспомните те моменты, когда вы проявляли твердость характера, и вы увидите, что у вас внутри есть большой потенциал.
- Заинтересуйтесь чем-то, а не бегайте по театрам и клубам, чтобы только не оставаться наедине с собой.
- Начинайте созидать. Например, выращивайте цветы.
Профилактика развода
Говорят, что от судьбы не уйдешь, и если тебе суждено двадцать раз развестись, то так тому и быть. Да, с судьбой бывает сложно спорить, но все же зачастую и она может менять свои планы. Иногда гораздо легче просто не доводить дело до бракоразводного процесса…
Слушайте прежде всего себя, а не родителей. Если советы родителей по поводу вашего избранника со свистом проносились мимо ваших ушей еще до свадьбы, то почему надо начинать к ним прислушиваться после нее? Никто не говорит, что родители желают нам зла, но в то же время не все, что они советуют, приносит добро. Прежде всего потому, что они зачастую считают (что уж тут греха таить!) свое чадо лучше всех и во всех бедах норовят обвинить кого угодно, только не его, тем самым только усугубляя ситуацию.
Но, если внутренний голос все же подсказывает, что родители на самом деле правы, не стоит строить из себя упрямую козу, твердя: «Все равно будет по-моему!»
Не выносите сор из избы. Кроме родителей в семейную жизнь могут вмешиваться друзья и даже просто знакомые. Да, хочется порой поплакать на плече у подруги, рассказать, какой Он бывает ужасный и толстокожий, как не вспомнил дату вашего знакомства и пришел поздно и навеселе. Хорошо, если это услышат чуткие уши понимающей и надежной подруги, которая все оставит при себе. Но ведь таких раз-два и обчелся, и бывает, что пожалуешься и не таким уж близким людям. А потом каким-то образом муж от знакомых с трудом узнает раздутые и приукрашенные подробности вашей личной жизни. Кому же это понравится?
Чтобы избежать всего вышеперечисленного, старайтесь решать свои проблемы в пределах семьи.
Держите голову в холоде. Жизнь непредсказуема, она, как фокусник из шляпы, «вытаскивает» знакомства с разными людьми, к некоторым из них может возникнуть больше чем просто симпатия. Что же делать, если у вас при этом есть законный супруг? Запомните: какими будут отношения, решает женщина. Поэтому неплохо бы иметь холодную голову. Проанализируйте свои отношения с мужем, может, вам не хватает общения друг с другом и есть над чем поработать. Пообщайтесь с заинтересовавшим вас мужчиной, постарайтесь оценить его максимально объективно (это нереально, но все же!). Часто женщины, опомнившись от увлечения, начинают по-новому смотреть на своего мужа, понимают, насколько он им дорог. Правда, вряд ли стоит ему говорить о том, в процессе каких умозаключений и экспериментов вы к этому пришли.
P.S. Брак – это история, сочиненная двумя людьми. И чем больше в ней общих переживаний, воспоминаний, традиций, праздников, тем интереснее звучит эта история, тем дольше хочется ее продолжать. Пишите ее с вдохновением - и тогда все обязательно получится…
Но если в какой-то момент возникнет мысль, что ничего не получается и надо начать все сначала, но уже с кем-то новым и более подходящим, поступайте так, как подсказывает ваше сердце. Ведь каждый сам делает в жизни свой выбор: как жить, сколько раз выходить замуж и разводиться. Главное знать – зачем?
Обратная связь
Дорогие читательницы!
О чем вы хотели бы узнать на этой странице? Пишите нам по адресу: 248600, Калуга, ул. Комарова. д. 36, «Аргументы и факты - Калуга»., наш электронный адрес: ag@kp.kaluga.ru
