Технологии прикосновения

Массаж — лучший способ похудеть. Особенно для массажиста (народная мудрость). Здесь, как в каждой шутке, есть доля истины — массаж, действительно, способен благотворно повлиять на всех, кто вовлечен в эту процедуру. Ну или почти на всех.

От Авиценны и Гиппократа…
С древних времен люди массировали ушибленные места и разминали болезненные точки. Выдающийся ученый Востока Абу Али ибн Сина (Авиценна) в своих медицинских трудах «Книга исцеления» и «Канон врачебной науки» рассказывал о разных видах массажа — укрепляющем, расслабляющем, подготовительном и восстановительном. В Китае он применялся еще за несколько веков до Рождества Христова. В трудах Гиппократа (V-IV вв. до н.э.) описывается благотворное влияние процедуры на людей, страдающих «болезнью суставов» и «различными растяжениями».

… до массажиста-лунохода
Сегодня мы знаем, что массаж способен не только восстановить мышечную систему и поддержать правильное кровообращение, но и повлиять на работу сердца и легких, центральной нервной системы, состояние ЖКТ и возраст кожи. Массажные процедуры рекомендуются многими врачами для возвращения нужных форм после беременности, в случае спортивной травмы… И это далеко не полный перечень!

Однако массаж — не панацея. Его влияние пагубно при ОРВИ и ОРЗ, различных кожных заболеваниях, сердечной, почечной и легочной недостаточности, повышенной психомоторике и варикозе. Поэтому, прежде чем попробовать на себе процедуру, не поленитесь обратиться к терапевту — кто знает, может быть, именно вы попадаете в тот самый один процент массажных «диссидентов»?
Но довольно страхов — перейдем к приятным вещам.

Кстати, вы знаете, что не так давно был изобретен гаджет для сибаритов, которые не согласны отказывать себе в удовольствии «быть помятым», даже когда рядом нет мастера?

Правда, это не прекрасная девушка-робот, а нечто похожее на… луноход. Это «нечто» будет «бегать» по вашему телу, как будто это поверхность единственного естественного спутника Земли. Но разработчики гарантируют, что массаж, который делает их гаджет, ничем не отличается от салонной услуги.

Немного экзотики
Массажи классифицируют по технике проведения процедуры, ее корням и целям. Существуют и так называемые «авторские» массажи, названные по имени создателя, и даже… бесконтактные! Какой уважающий себя житель нашей планеты хоть раз не испытал на себе все прелести и радости оздоровительного массажа всего тела, лица, шеи или ног?

А мы сегодня остановимся на «экзотических» видах, которыми любят «похвастать» салоны и косметические кабинеты. Как правило, это процедуры, которые своим происхождением обязаны разным народам и странам. Ну, например.

Испанский массаж Его суть заключается в мягком поглаживании кожи, дающем полное расслабление мышц. В основном он предназначен для лица и шеи, хотя известны случаи, когда эта процедура проводилась и в массажных комнатах при футбольных и баскетбольных организациях.

Финский массаж Используется для разминания затекших от длительной неподвижности конечностей. Надавливая большими пальцами рук на различные участки тела, массажист активирует прилив к ним крови и восстановление ее нормальной циркуляции. Рекомендован людям, проводящим свой день в одной-двух позах (библиотекарям, клеркам, кабинетным медработникам и др.).

Шведский массаж Его могут выдержать далеко не все: методика заключается в сильном надавливании подушечками и костяшками пальцев на различные участки кожи для растяжки мышц и уменьшения уплотнений. Однако есть и положительный момент: для этого вида массажа характерны различные растирания с применением большого количества ароматических масел — любителям вкусных и дразнящих воображение запахов шведский массаж определенно придется ко двору.

Восточный массаж С момента возникновения своих древних культур китайцы, японцы, индонезийцы и другие азиатские народы уделяли большое внимание и телу, и душе: по их мнению, они неразлучны, и настроение одной части влияет на другую. Вот почему в восточном массаже много времени отводится медитации, созданию уютной атмосферы — чтобы не только тело, но и дух мог расслабиться, получить удовольствие от мягких рук массажиста. Загляните в SPA-салон и выберите то, что вам подходит. Пальцевые нажатия, или шиацу (та самая волшебная точечная терапия, после которой хромые обретают легкую походку, а горбатые — царственную осанку), укладывание нагретых круглых камней вдоль позвоночника (индийский stone-массаж), медовое похлопывание (сошедший к нам с Тибета) или скольжение пальцами по натертой маслом спине (тайский oil-массаж)? И имейте в виду: большинство подобных тактик трактуется как «возбуждающие чувства». Хотите «разбудить» свою вторую половинку? Воспользуйтесь восточным массажем.

Автор: Мария Кравцова