“Если цель - нарастить мясо”

вроде, мне не надо наращивать мясо)

“с низкокаллорийным питанием как раз не тяжело. надо знать пару секретов и еда будет вкусной и разнообразной, а вот есть 6 раз в день - проблема”

Полиграф Шариков
ну раскройте же эти пару секретов))
есть по 6 раз в день не планирую - у меня просто времени столько нет) и, кстати, мой тренер как раз против диет.

простите, а в чём голимость и откровенность? Голимо - это когда название клуба в каждом абзаце и когда каждый абзац посвящён описанию клуба и имеющихся там тренажёров. Мой текст вроде бы про другое))

vzhik  
отчёт в процессе приготовления)

albertino
спасибо за поддержку!

Поздравляю! Если увидите меня на следующей тренировке, давайте знакомиться. Хороших людей надо знать в лицо)

“Сначала узнайте нет ли противопоказаний к тяж нагрузкам”

дык узнала. Добрая треть первой статьи была посвящена этому.

Полиграф Шариков, отчитываюсь)) кардиодатчики были прикреплены. Неужели 132 удара - это так много? У меня есть оправдание - это была моя первая тренировка. Сейчас уже получше)

позовите в гости начальника ЖКХ - он точно переубедит вашего соседа))

бедные европейцы (а также жители некоторых российских регионов, где раздельный сбор мусора уже введён в практику). Занимаются который десяток лет бредом и даже не подозревают об этом. Наконец-то вы открыли им глаза на правду))

“Я бы сказал это мизер, о котором даже и говорить не стоит.”

И Москва не сразу строилась. Поэтому мы будем говорить. Вода камень точит.

“думается мне что не за красивые глазки дали место поставить эти контейнеры... опять же, вывоз - он денег стоит?”

в конце статьи мы проанонсировали интервью с Екатериной. Дождитесь - и получите ответы на все свои вопросы)

“5 тонн - это, на самом деле совсем немного”

для волонтёрского проекта это неплохая цифра.

“Но лучше так начинать и расти, нежели навсегда решить, что люди у нас не такие и кухни маленькие. ”

Жень, золотые слова)

Вы всё-таки невнимательно прочитали статью. Смысл сортировать есть. Те пластик, стекло, жестянки и бумага, которые приносятся на пункты вторсырья "Мы разделяем", отправляются не на полигон, в одну кучу, а заготовителям.

в течение месяца будет идти сбор предложений, а сам проект, конечно, будет длиться не месяц.

Вы абсолютно правильно поняли нашу идею.

в мусоропровод выкидывайте пищевые отходы, а вторсырьё можно накапливать, а потом в спецконтейнеры выбрасывать.

“только вот не все непищевые отходы такие чистые, чтобы их носить в кладовку”

слушайте, ну неужели так лениво ополоснуть "непищевые отходы"? Делов - на 5 минут. Ну и банки из-под селёдки мы не каждый день выкидываем, а пакетик из-под кефира можно ополоснуть за раз.

всё намного проще)