Где взять отдых для мамы

По факту, мамы - самые уставшие существа на свете.
Елена Меланич
17:51 05.02.2020
1 2569

Никакой тайны я сейчас вам не открою. Мамам нужно отдыхать — это знают сами мамы, их мужья и родственники. Но по факту, мамы - самые уставшие существа на свете. Особенно со мной согласятся мамы совсем маленьких деток. А когда их больше, чем один, то...

Но где взять  время для бесценного отдыха! Ведь бесконечные заботы каждый день: готовка, уборка, игры с детьми и многое другое. Но время есть, нужно только уметь его находить.

Учитесь делать бытовые дела вместе с детьми или во время присмотра за ребёнком. Ведь, как правило, мы ждем: вот- вот уснет — и я все сделаю. И тем самым загоняем себя в ловушку вечной усталости. Лучше уж, когда дети заснут — почитать книгу, полежать в ванне, позаниматься чем-то для вас приятным. Заранее планируйте эти пару часов, чтобы не потратить их на бессмысленное пролистывание инстаграма, или на то, чтобы просто улечься спать с малышом.

А почему бы не поспать? Да потому что вы не младенец и не бабушка, чтоб спать днем. Спите ночью, даже если сто раз нужно подняться. Ведь не высыпаетесь вы, потому что не ложитесь вовремя. Чётко установите для себя время. Например, я просыпаюсь в семь утра. Значит, ложусь не позже половины одиннадцатого.

Если малыш спит в коляске, то берите книгу, термос, подушечку на лавочку — и наслаждайтесь! Время прогулок с коляской — это же прекраснейшее время. Время отдыха и восстановления. Часто вижу, что со спящими колясками гуляют папы, бабушки, потому что мама в это время готовит, убирается. Меняйте распорядок. Пусть ваши помощники поиграют с бодрствующим ребенком. Со спящим вы и сами справитесь.

Советы все из жизни. Так что жизнь с погодками не так страшна, как её малюют.

Вот бежите вы, например, в магазин. Уберите из головы все мысли. И перестаньте бежать. Вы всё успеете. Превратите суетливую беготню в приятные прогулки. Наслаждайтесь, смотрите на небо, вдыхайте воздух, улыбайтесь. А то, как правило, бежим, аж сбиваем всех на пути. Всё быстрей-быстрей, домой надо, все мысли там.

Так же  делаем и когда кого-то оставляем с ребёнком. Переключаемся. Ничего там не случится. Если вы срочно понадобитесь, вам позвонят. Расслабьтесь! А то обычно, выбежит женщина в парикмахерскую на пару часов и начинается перезвон: вы поели там, не плачет ли?

Дорогие дамы, включайте здоровый эгоизм. Все только выиграют. У мужа не станет раздражённой жены, у детей – истеричной мамы. Зависит только от вас: потрепанная вы жизнью и загнанная или излучающая энергию и позитив.

Лента настроения
0 оценили
Какое впечатление произвела на вас эта новость? Поделитесь с нами
Обсудить новость
Всего: 1 комментарий
Чтобы оставлять комментарии Авторизуйтесь
Лента комментариев
Партнёрские новости
Давайте обсудим
Опрос
С этого года россиян будут наказывать за продажу выращенного на даче картофеля. Штраф до 2000 рублей. Что думаем по этому поводу?
3 Конечно правильно, пусть торгуют как все, по правилам  (1%)
145 Не поддерживаю. Совсем озверели, бабульки продают не от хорошей жизни!  (69%)
10 Мне все равно, я покупаю картошку в магазине.  (5%)
15 Организуйте сначала цивилизованные места для такой торговли.  (7%)
4 Ничего не думаю, я выращиваю картофель только для себя.  (2%)
34 А почему только картофель? Что за дискриминация? Тогда уж и за морковку и петрушку пусть штрафуют!  (16%)
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