Юлия Семенова: «Я строгая, но добрая»
Самую титулованную на сегодняшний день спортсменку Калуги знают в лицо почти все земляки. Но Юлия звездой себя не считает.
Победы на чемпионатах России, Европы и мира, кажется, совсем не отразились на характере Семеновой: она остается общительной, скромной и веселой. Звездная болезнь, кажется, обошла ее стороной.
На просьбу встретиться согласилась без жеманства, в редакцию пришла в назначенный час. И пешком, хотя ее день расписан по минутам: занятия с юными дзюдоистами, собственные тренировки, хлопоты по организации соревнований и сборов, заседания в Общественной палате при губернаторе. Спортсмены свой возраст не скрывают — ей 34, но выглядит гораздо моложе.
— Юля, в чем секрет молодости? Может, в том, что совсем не пользуешься косметикой?
— Не знаю. Косметикой я пользуюсь, — смеется, — но редко и по минимуму. В течение дня просто неудобно: пришлось бы несколько раз краситься и умываться. Смысл?
— Ну, чтобы выглядеть посолидней, повзрослей. А так — ну прямо студентка.
— Это же хорошо!
— Скажи, а ты кто больше — самбистка или дзюдоистка? Как к тебе обращаться?
— Обращаться ко мне лучше по имени, — нахмурилась Юля. — В нашей стране дзюдо и самбо всегда развивались совместно, поэтому мы боролись на соревнованиях и разряды выполняли по обоим видам. И нагрузка, соответственно, была двойная.
— Тем не менее, современные дзюдо и самбо — внутренне очень различающиеся системы?
— Самбо и дзюдо схожи. У них одна техническая база. Борца можно подготовить по системе самбо и расширять навыки, используя дзюдо, либо тренировать по системе дзюдо и расширять навыки, используя систему самбо. Но обучать самбо и дзюдо новичка одновременно невозможно. И начинать надо с дзюдо. Это во мне уже тренер заговорил, — улыбается Юлия. — При всей родственности этих видов у них есть и внешние различия: в дзюдо — кимоно и штаны, а в самбо — борцовская куртка и трусы. В дзюдо борются босиком, в самбо — в борцовках. Ковер в самбо мягче, чем татами в дзюдо. Есть существенные различия и в правилах. Но для меня лично все это несущественно. Шарм дзюдо — в особой восточной философии, в особом этикете, в уважении к тренеру, сопернику, ведь это одно из самых известных японских боевых искусств. Вот это важно.
— В борьбе существуют весовые категории. При лишнем весе приходится следить за питанием. Юля, ты такая стройная! Наверное, на диете сидишь?
— У меня особых проблем с лишним весом нет. Но перед соревнованиями ограничивать себя приходится.
— Я знаю двух спортсменок. У одной, когда она на диете, появляется взгляд раненой лани — и тогда мужчины начинают к ней тянуться. Ее хочется приласкать и накормить. А у другой, когда голодает, взгляд злой — лучше не подходи, опасно для жизни. А у тебя взгляд веселый.
— Я легко переношу ограничения в питании, — смеется Юля. — И вообще мне не свойственны раздражительность и агрессия. Я по натуре человек добрый, но строгий.
— Кто следит за диетой? Тренер, диетолог или сама?
— Давно уже научилась сама себя контролировать.
— Говорят, что гений — это 1% таланта и 99% труда. А ты как думаешь: не обладая способностями и предрасположенностью к борьбе, можно достигнуть серьезных успехов?
— При желании и большом трудолюбии — можно. Существуют очень эффективные методики тренировки. В дзюдо, где большинство приемов построено на бросках с использованием корпуса и бедер, пожалуй, более, чем во всех прочих видах кэмпо*, сказывается значение физической силы. Но существенное превосходство в технике дает явное преимущество даже человеку с незавидными физическими данными, ибо все определяет сформулированный Кано принцип «наиболее результативного приложения силы». Превосходство в технике подразумевает и превосходство моральное — умение наилучшим образом мобилизовать и направлять свои духовные силы.
— Ты действующая спортсменка, член сборной России и одновременно сама работаешь тренером. Своим материальным положением довольна?
— Да нет, конечно. Ставка тренера в ДЮСШ «Луч» очень скромная. За звание надбавка просто смешная — тысяча рублей. В спортшколе «Юность», которую я представляю как спортсменка, числюсь спортсменом-инструктором — это еще две с половиной тысячи. Небольшие деньги и в сборной — это, как раньше талоны на питание. А теперь просто наличными. Но, надеюсь, что и государство, и область будут пересматривать такое безрадостное положение дел. У нас в области не наберется и десяти заслуженных мастеров спорта. Так неужели же нельзя обратить на них внимание? Конечно, можно!
— Юля, о тебе говорят, что ты очень принципиальная, всегда имеешь свою позицию. С тобой трудно спорить. Ты не ухала из Калуги в поисках лучшей доли. Почему?
— Да, были заманчивые предложения. Звали и тренером в сборную России. Но у меня — замечательный тренер Владимир Георгиевич Кутьин, который всегда в меня верил. Да и на отношение со стороны областных чиновников грех было жаловаться. Мне несколько лет назад дали квартиру, на которую я вряд ли бы заработала. А быть в сборной тренером на вторых ролях я не могу. У меня свой взгляд, своя позиция. Как тренер я хочу вырастить чемпионов сама. Передо мной сразу ставили конкретную задачу: стать олимпийской чемпионкой. Я завоевала «золото» Европы. Теперь ставлю перед своими воспитанниками самые высокие цели.
— Много у тебя сейчас занимается детей?
— Около пятидесяти девчонок и мальчишек, три группы.
— Родители не боятся отдавать детей на дзюдо и самбо? Все-таки травмоопасный спорт.
— Футбол и хоккей более травмоопасны. Подготовка дзюдоиста состоит из упражнений для развития силы мышц и подвижности суставов, отработки приемов с партнером и «рандори» — учебных поединков. Большое внимание уделяется различного рода страховкам — специальным действиям, позволяющим избежать травм при падении, и акробатике. Но прежде чем ребенок начнет бороться, необходимо длительное обучение умению управлять своим телом, правильно падать, взаимодействовать с партнером. Большинство занятий с детьми проводится в игровой форме. Болевые и удушающие приемы, а также некоторые броски в детском дзюдо запрещены. В основе его лежат два основных философских принципа. Первый — взаимная помощь и понимание для достижения большего прогресса. Второй — наилучшее использование тела и духа.
— А соответствующая база для подготовки олимпийских чемпионов у нас есть?
— Недостаточная. В самбо ее просто нет. И, что обидно, в неправильном направлении идет спортивное развитие. Например, решили застроить спортплощадками всю область. Хорошо! Но строить-то нужно с умом. С привязкой к существующей спортивной инфраструктуре. Рядом со спортшколами, а не где попало. Я об этом не раз говорила на заседаниях Общественной палаты. Но пока к этому не прислушиваются. Массовый спорт — это хорошо. Но не фиктивный, когда сгоняют школьников на кроссы. От этого пользы не ждите. На профессиональный футбол тратят сумасшедшие деньги, но отдачи не будет, пока не создадут систему: школьную лигу, студенческую. Во всем нужны система и трезвый расчет.
*Кэмпо — общее наименование всех боевых искусств, независимо от национальной принадлежности. Термин появился как результат японского прочтения китайских иероглифов цюань-фа («метод, закон кулака»).
наша справка
Юлия Семенова. Заслуженный мастер спорта России по самбо, мастер спорта международного класса по дзюдо. Воспитанница ОСДЮСШОР «Юность». Член сборной команды России по самбо с 1993 года, по дзюдо — с 1998-го.
Трехкратная чемпионка России, двукратная чемпионка Европы (2000), серебряный призер чемпионата мира (1995) по самбо, бронзовый призер чемпионата мира (1999) по дзюдо.
В 2009 году Семенова стала серебряным призером Кубка мира, заняла
5-е место на чемпионате Европы и завоевала «серебро» чемпионата России.
В 2010 году Юлия завоевала «серебро» на Кубке мира по самбо и стала третьей на Кубке России.
Опытная Юлия Семенова в схватке с соперником рассчитывает на технику и скорость.
